Jakarta, 22 November — Dua bintang sinetron populer era 90-an, Lulu Tobing (46) dan Anjasmara (49), membuktikan bahwa usia hanyalah angka. Meski tidak lagi muda, keduanya tetap tampil bugar dan prima, bahkan masih aktif di dunia seni peran. Dalam kesempatan gala dinner film Guna Guna Istri Muda yang digelar di Menteng, Jakarta Pusat, mereka berbagi rahasia menjaga kesehatan fisik dan mental.
Menikmati Hidup, Kunci Utama Awet Muda
Menurut Anjasmara, menikmati hidup dengan bahagia adalah salah satu kunci penting untuk tetap terlihat segar. Ia juga menyarankan untuk lebih bijak dalam memanfaatkan media sosial.
“Tipsnya nikmati hidup aja, terus sebisa mungkin nggak usah segala macam diunggah di media sosial,” ungkapnya.
Lulu Tobing menambahkan pentingnya menjaga privasi dan memiliki waktu untuk diri sendiri.
“Pilih-pilih (unggahan). Biar ada waktu untuk hidup sendiri, hidup pribadi, gitu ya,” ujarnya.
Keduanya sepakat bahwa ruang untuk refleksi diri bisa membantu seseorang merasa lebih relaks. Hal ini, menurut Anjasmara, berdampak langsung pada kebugaran fisik dan mental.
“Kalau punya space untuk diri kita sendiri, maka secara tidak langsung kita punya kesempatan untuk relaks. Nah pada saat kita relaks, pikiran semakin tenang, kita semakin bugar,” jelasnya.
Pola Hidup Teratur dan Seimbang
Selain menjaga mental, Lulu Tobing menekankan pentingnya pola hidup teratur. Ia mengaku kebiasaan menjaga waktu tidur, makan, dan olahraga menjadi fondasi kesehatannya.
“Jam tidur, jam makan, ada olahraganya juga. Semuanya harus dibikin seimbang,” katanya.
Anjasmara, yang juga dikenal sebagai praktisi yoga, mengingatkan pentingnya keseimbangan dalam hidup. Aktivitas yang menyenangkan, seperti meditasi dan berkebun, menjadi bagian rutinnya untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Olahraga, Kebiasaan Tak Bisa Ditinggalkan
Keduanya sepakat bahwa olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Lulu mengaku memiliki rutinitas olahraga yang fleksibel sesuai dengan minatnya.
“Apa aja, olahraga yang saya mau jalani, saya jalani. Bisa ikut kelas, bisa pilates, bisa tenis lantai,” katanya.
Anjasmara, di sisi lain, menekankan pentingnya kegiatan fisik sederhana seperti jalan kaki, selain yoga dan gym. Ia juga menemukan manfaat besar dalam latihan pernapasan dan meditasi, terutama di usia yang mendekati 50 tahun.
“Saya sering yoga, saya nge-gym, saya jalan kaki, saya berkebun, sama latihan napas dan meditasi,” paparnya.
Kolaborasi di Film Guna Guna Istri Muda
Baru-baru ini, Lulu Tobing dan Anjasmara kembali menunjukkan kemampuan akting mereka dalam film remake Guna Guna Istri Muda, produksi Falcon Black Pictures. Film yang disutradarai oleh Robby Ertanto ini merupakan adaptasi dari versi aslinya yang rilis pada 1977. Dalam cerita tersebut, Lulu memerankan Vivian, istri pertama Burhan, yang dimainkan oleh Anjasmara.
Film ini mendapat perhatian khusus dari penikmat sinema Tanah Air, terutama karena menggandeng dua aktor kawakan yang jarang tampil bersama. Kolaborasi mereka membuktikan bahwa usia tidak menjadi halangan untuk terus berkarya.
Inspirasi Hidup Sehat dari Lulu Tobing dan Anjasmara
Dengan gaya hidup yang teratur, komitmen pada olahraga, dan kemampuan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, Lulu Tobing dan Anjasmara menjadi inspirasi bagi banyak orang. Pesan mereka sederhana: nikmati hidup, jaga privasi, dan rawat tubuh serta pikiran dengan penuh cinta.
Film Guna Guna Istri Muda juga menjadi bukti bahwa di usia matang, mereka masih memiliki energi untuk menghasilkan karya berkualitas. Lulu dan Anjasmara menunjukkan bahwa dengan menjaga pola hidup sehat, usia hanya menjadi angka yang tidak membatasi pencapaian. (***)