Pernahkah Anda merasa jantung berdebar kencang, telapak tangan berkeringat, dan pikiran dipenuhi kekhawatiran berlebihan menjelang presentasi besar? Atau mungkin Anda sering merasakan kesedihan mendalam yang tak kunjung pergi, membuat malas melakukan aktivitas sehari-hari? Banyak orang awam menyebut semua perasaan tidak ...