Overthinking adalah kebiasaan yang menguras mental dan membuat kita terjebak dalam siklus pikiran negatif yang tak berujung. Apakah Anda sering memutar ulang percakapan yang sudah lewat? Atau terlalu khawatir tentang keputusan kecil sampai lupa tidur? Jika iya, Anda tidak sendirian. ...
Pernahkah Anda larut dalam deep talk artinya percakapan yang sangat personal dan penuh makna dengan pasangan atau sahabat, tepat sebelum waktunya tidur? Mungkin Anda sedang curhat tentang masalah pekerjaan, berbagi mimpi besar, atau sekadar bertukar cerita tentang hari yang dilewati. ...
Pernahkah Anda terjaga larut malam, memutar ulang percakapan yang sudah lewat? Atau terus mengkhawatirkan keputusan kecil seolah itu akan menentukan nasib Anda? Jika iya, Anda mungkin sedang mengalami overthinking. Tapi, sebenarnya overthinking artinya apa sih? Ini bukan sekadar “terlalu banyak ...