Daging selalu jadi topik hangat dalam percakapan soal gizi. Di satu sisi, daging dikenal sebagai sumber protein hewani yang sangat baik. Di sisi lain, banyak informasi simpang siur yang bikin kita bingung. Sebenarnya, seberapa penting sih daging dalam pola makan ...
Mengontrol jumlah kalori yang masuk ke tubuh Anda bisa jadi langkah pertama untuk hidup lebih sehat. Tapi, pernahkah Anda merasa bingung soal cara menghitung kalori makanan dengan tepat? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Banyak orang menganggap aktivitas ini ribet dan ...