Shalat tahajud adalah shalat sunnah yang dikerjakan pada malam hari setelah bangun dari tidur, meskipun hanya tidur sebentar . Ibadah ini memiliki keistimewaan yang luar biasa. Bahkan, Allah SWT secara khusus memujinya dalam Al-Qur’an dan menjanjikan kedudukan terpuji (maqam mahmud) bagi orang yang melaksanakannya dengan istiqomah . Lebih dari sekadar ritual, tahajud adalah investasi akhirat dan sumber ketenangan jiwa yang tak ternilai.
Hakekat dan Keutamaan Shalat Tahajud yang Luar Biasa
Sebelum kita menyelami teknis pelaksanaannya, penting bagi kita untuk memahami mengapa ibadah ini begitu dimuliakan. Pemahaman ini akan menjadi bahan bakar semangat kita untuk bangun di keheningan malam.
Dalil-Dalil dari Al-Qur’an dan Hadis
Allah SWT berfirman dalam Surah Al-Isra’ ayat 79:
وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا
“Dan pada sebagian malam, lakukanlah shalat tahajud (sebagai suatu ibadah tambahan bagimu), mudah-mudahan Tuhanmu mengangkatmu ke tempat yang terpuji.”
Ayat ini secara eksplisit memerintahkan Nabi Muhammad SAW untuk melakukan tahajud, dan janji “maqam mahmud” juga terbuka bagi umatnya yang mengamalkannya.
Rasulullah SAU juga bersabda dalam hadis yang diriwayatkan Imam Muslim:
أَفْضَلُ الصَّلَاةِ بَعْدَ الْفَرِيضَةِ؛ صَلَاةُ اللَّيْلِ
“Shalat yang paling utama setelah shalat fardhu adalah shalat malam.”
Hadis ini menegaskan bahwa tidak ada shalat sunnah yang melebihi keutamaan shalat tahajud. Para ulama sepakat bahwa hukum shalat tahajud adalah sunnah muakkad, yaitu sunnah yang sangat dianjurkan karena tidak pernah ditinggalkan oleh Rasulullah SAW .
Keistimewaan Waktu Mustajab
Salah satu rahasia terbesar shalat tahajud terletak pada waktunya. Rasulullah SAW bersabda:
يَنْزِلُ رَبُّنَا تَبَارَكَ وَتَعَالَى كُلَّ لَيْلَةٍ إِلَى السَّمَاءِ الدُّنْيَا حِينَ يَبْقَى ثُلُثُ اللَّيْلِ الآخِرُ يَقُولُ: مَنْ يَدْعُونِي، فَأَسْتَجِيبَ لَهُ مَنْ يَسْأَلُنِي فَأُعْطِيَهُ، مَنْ يَسْتَغْفِرُنِي فَأَغْفِرَ لَهُ
“Tuhan kita turun ke langit dunia setiap malam, yaitu ketika tersisa sepertiga malam terakhir. Dia berfirman: ‘Siapa yang berdoa kepada-Ku, akan Aku kabulkan. Siapa yang meminta kepada-Ku, akan Aku beri. Siapa yang memohon ampun kepada-Ku, akan Aku ampuni.'” (HR. Bukhari dan Muslim)
Inilah saat yang paling mustajab untuk memanjatkan doa dan harapan. Di tengah sunyi, saat kebanyakan manusia terlelap, seorang hamba yang bangun untuk tahajud sedang memasuki “prime time” spiritual, di mana pintu langit terbuka lebar .
Tata Cara Shalat Tahajud yang Benar Sesuai Sunnah
Secara umum, cara melaksanakan shalat tahajud sama dengan shalat sunnah pada umumnya. Yang membedakan hanyalah niat dan waktunya. Mari kita bedah secara rinci setiap langkahnya.
Niat Shalat Tahajud
Niat adalah fondasi setiap ibadah. Niat shalat tahajud cukup diucapkan dalam hati bersamaan dengan takbiratul ihram . Berikut adalah lafal niatnya:
أُصَلِّيْ سُنَّةَ التَهَجُّدِ رَكْعَتَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Ushallî sunnatat tahajjudi rak‘ataini lillâhi ta‘âlâ.
Artinya: “Aku menyengaja shalat sunnah Tahajud dua rakaat karena Allah ta’ala.”
Bacaan dan Gerakan Shalat
Setelah mengucapkan niat dan takbiratul ihram, berikut adalah urutan gerakan dan bacaan yang perlu Anda ikuti:
– Doa Iftitah (Sunnah): Anda dapat membaca doa iftitah, seperti biasa kita baca dalam shalat fardhu. Salah satu riwayat menyebutkan bacaan:
اَللّهُمَّ باَعِدْ بَيْنِى وَبَيْنَ خَطَاياَيَ كَمَا باَعَدْتَ بَيْنَ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ … (HR. Bukhari dan Muslim)
– Membaca Surat Al-Fatihah: Di setiap rakaat, wajib membaca surat Al-Fatihah .
– Membaca Surat Pilihan: Setelah Al-Fatihah, dianjurkan membaca surat atau ayat-ayat Al-Qur’an. Tidak ada ketentuan khusus tentang surat apa yang harus dibaca . Anda bisa membaca surat pendek seperti Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas, atau surat panjang jika mampu . Al-Habib Abdullah Al-Haddad bahkan menganjurkan untuk membaca Al-Qur’an secara berurutan dari awal hingga akhir agar dapat mengkhatamkannya dalam shalat malam .
– Ruku’, I’tidal, Sujud, Duduk di Antara Dua Sujud, dan Sujud Kedua: Gerakan dan bacaannya sama persis dengan shalat fardhu. Contoh bacaan ruku’:
سُبْحَانَ رَبِّىَ الْعَظِيْمِ وَبِحَمْدِهِ
“Mahasuci Tuhanku yang Maha Agung dan dengan memuji-Nya.”
– Tasyahud Akhir dan Salam: Setelah genap dua rakaat, Anda duduk tasyahud akhir, membaca shalawat, lalu salam ke kanan dan kiri .
Jumlah Rakaat yang Dianjurkan
Jumlah rakaat shalat tahajud tidak dibatasi. Anda dapat melaksanakannya minimal dua rakaat, dan sebanyak-banyaknya tanpa batas . Namun, Rasulullah SAW biasa mengerjakan sebanyak 11 atau 13 rakaat, termasuk witir . Beliau mengerjakannya dengan cara dua rakaat salam, dua rakaat salam.
Ada satu format yang diajarkan oleh Aisyah RA tentang cara Nabi SAW shalat malam:
“Dari Aisyah, ia berkata: Nabi saw tidak pernah melakukan shalat sunah di bulan Ramadhan dan bulan lainnya lebih dari sebelas rakaat. Beliau shalat empat rakaat dan jangan engkau tanya bagaimana bagus dan panjangnya. Kemudian beliau shalat lagi empat rakaat, dan jangan engkau tanya bagaimana indah dan panjangnya. Kemudian beliau shalat tiga rakaat.” [HR. al-Bukhari dan Muslim]
Berdasarkan hadis ini, pelaksanaan 4 rakaat tersebut dikerjakan langsung dengan satu salam tanpa tasyahud awal di rakaat kedua . Jadi, polanya adalah 4 rakaat (sekali salam), 4 rakaat (sekali salam), dan 3 rakaat witir (sekali salam). Anda juga bisa memulai dengan dua rakaat ringan (khafifatain) sebelum memulai tahajud, sebagaimana yang biasa dilakukan Nabi SAW .
Waktu Utama dan Batasan Pelaksanaan Tahajud
Memilih waktu yang tepat akan menambah kekhusyukan dan nilai ibadah Anda.
Pembagian Waktu Malam untuk Tahajud
Para ulama membagi malam menjadi tiga bagian untuk memudahkan kita menentukan waktu terbaik :
– Sepertiga Malam Pertama: Sekitar pukul 19.00 (setelah Isya) hingga pukul 22.00.
– Sepertiga Malam Kedua: Sekitar pukul 22.00 hingga pukul 01.00.
– Sepertiga Malam Terakhir: Sekitar pukul 01.00 hingga masuknya waktu Subuh.
Kapan Waktu Paling Afdal?
Waktu yang paling utama untuk shalat tahajud adalah sepertiga malam terakhir . Ini adalah waktu ketika Allah SWT turun ke langit dunia dan menawarkan pengabulan doa. Imam Ibnu Qudamah dalam kitabnya Al-Mughni menegaskan hal ini berdasarkan hadis riwayat Abu Dawud dari Amr bin ‘Absa, bahwa sepertiga malam terakhir adalah waktu yang paling utama untuk shalat malam .
Jadi, jika Anda terbangun sekitar pukul 02.00 atau 03.00 dini hari, itu bukan waktu yang terlambat. Justru itu adalah “waktu emas” Anda untuk bermunajat .
Apakah Boleh Tahajud Jika Tidak Tidur?
Pertanyaan ini sering muncul. Definisi tahajud secara bahasa memang berarti “bangun dari tidur”. Mayoritas ulama, termasuk ulama Syafi’iyah dan Hanabilah, berpendapat bahwa shalat tahajud adalah shalat sunnah yang dikerjakan setelah bangun tidur di malam hari . Jika seseorang shalat malam sebelum tidur, itu disebut shalat sunnah malam atau qiyamul lail, tetapi belum bisa disebut tahajud secara spesifik.
Doa Setelah Shalat Tahajud yang Shahih
Setelah menyelesaikan shalat, kita dianjurkan untuk berdoa kepada Allah. Inilah puncak dari ibadah malam, memohon apa yang kita butuhkan di dunia dan akhirat.
Rasulullah SAW mengajarkan doa yang sangat panjang dan indah. Berikut adalah doa yang masyhur dan shahih, diriwayatkan oleh Imam al-Bukhari :
اَللهم رَبَّنَا لَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ قَيِّمُ السَّمَوَاتِ وَاْلأَرْضِ وَمَنْ فِيْهِنَّ. وَلَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ مَلِكُ السَّمَوَاتِ واْلأَرْضِ وَمَنْ فِيْهِنَّ. وَلَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ نُوْرُ السَّمَوَاتِ وَاْلأَرْضِ وَمَنْ فِيْهِنَّ. وَلَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ الْحَقُّ، وَوَعْدُكَ الْحَقُّ، وَلِقَاءُكَ حَقٌّ، وَقَوْلُكَ حَقٌّ، وَالْجَنَّةُ حَقٌّ، وَالنَّارُ حَقٌّ، وَالنَّبِيُّوْنَ حَقٌّ، وَمُحَمَّدٌ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حَقٌّ، وَالسَّاعَةُ حَقٌّ. اَللهم لَكَ أَسْلَمْتُ، وَبِكَ آمَنْتُ، وَعَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ، وَإِلَيْكَ أَنَبْتُ، وَبِكَ خَاصَمْتُ، وَإِلَيْكَ حَاكَمْتُ، فَاغْفِرْ لِيْ مَا قَدَّمْتُ وَمَا أَخَّرْتُ وَمَا أَسْرَرْتُ وَمَا أَعْلَنْتُ وَمَا أَنْتَ أَعْلَمُ بِهِ مِنِّي. أَنْتَ الْمُقَدِّمُ وَأَنْتَ الْمُؤَخِّرُ لآ اِلَهَ إِلَّا أَنْتَ. وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ
Allâhumma rabbanâ lakal hamdu. Anta qayyimus samâwâti wal ardhi wa man fî hinna. Wa lakal hamdu anta mâlikus samâwâti wal ardhi wa man fî hinna. Wa lakal hamdu anta nûrus samâwâti wal ardhi wa man fî hinna. Wa lakal hamdu antal haqq. Wa wa‘dukal haqq. Wa liqâ’uka haqq. Wa qauluka haqq. Wal jannatu haqq. Wan nâru haqq. Wan nabiyyûna haqq. Wa Muhammadun shallallâhu alaihi wasallama haqq. Was sâ‘atu haqq. Allâhumma laka aslamtu. Wa bika âmantu. Wa ‘alaika tawakkaltu. Wa ilaika anabtu. Wa bika khâshamtu. Wa ilaika hâkamtu. Fagfirlî mâ qaddamtu, wa mâ akhkhartu, wa mâ asrartu, wa mâ a‘lantu, wa mâ anta a‘lamu bihi minnî. Antal muqaddimu wa antal mu’akhkhiru. Lâ ilâha illâ anta. Wa lâ haula, wa lâ quwwata illâ billâh.
Artinya: “Ya Allah, Tuhan kami, segala puji bagi-Mu. Engkau penegak langit, bumi, dan makhluk di dalamnya. Segala puji bagi-Mu, Engkau penguasa langit, bumi, dan makhluk di dalamnya. Segala puji bagi-Mu, Engkau cahaya langit, bumi, dan makhluk di dalamnya. Segala puji bagi-Mu, Engkau Maha Benar. Janji-Mu benar. Pertemuan dengan-Mu benar. Firman-Mu benar. Surga itu benar. Neraka itu benar. Para nabi itu benar. Muhammad SAW itu benar. Hari Kiamat itu benar. Ya Allah, kepada-Mu aku berserah diri, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku bertawakal, kepada-Mu aku kembali, dengan pertolongan-Mu aku berdebat, dan kepada-Mu aku berhukum. Maka ampunilah aku atas dosa-dosaku yang telah lalu dan yang akan datang, yang aku sembunyikan dan yang aku tampakkan, serta dosa yang Engkau lebih mengetahuinya daripadaku. Engkaulah Yang Maha Mendahulukan dan Maha Mengakhirkan. Tiada Tuhan selain Engkau. Tiada daya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah.”
Setelah membaca doa ini, Anda bebas memanjatkan doa-doa pribadi dengan bahasa Anda sendiri, memohon kebaikan dunia dan akhirat.
Tips Agar Istiqomah Melaksanakan Tahajud
Konsistensi adalah kunci utama meraih keutamaan shalat tahajud. Berikut adalah beberapa tips praktis yang bisa Anda coba:
1. Niat yang Kuat Sejak Malam: Sebelum tidur, tanamkan tekad yang bulat untuk bangun malam. Niatkan ibadah ini semata-mata karena Allah.
2. Tidur Lebih Awal: Usahakan untuk tidak begadang jika tidak ada keperluan penting. Tidur lebih awal akan memudahkan Anda bangun di sepertiga malam terakhir.
3. Pasang Alarm: Gunakan alarm sebagai “pengingat darurat”. Letakkan ponsel agak jauh dari tempat tidur agar Anda benar-benar harus bangun untuk mematikannya.
4. Mulai dengan Dua Rakaat: Jangan membebani diri dengan target rakaat yang banyak di awal. Mulailah dengan dua rakaat yang khusyuk. Jika sudah terbiasa, Anda bisa menambah jumlahnya secara perlahan.
5. Ingat Keutamaannya: Setiap kali rasa malas menghampiri, ingatlah kembali janji Allah tentang maqam mahmud dan momen mustajabnya doa. Ini akan memotivasi Anda untuk segera bergegas mengambil air wudhu.
6. Berdoa agar Dimudahkan: Mohonlah kepada Allah agar Dia memudahkan Anda untuk bangun dan menikmati indahnya bermunajat di malam hari.
Kesimpulan
Shalat tahajud adalah lebih dari sekadar rangkaian gerakan dan bacaan. Ini adalah terapi jiwa, sumber kekuatan, dan tiket menuju kemuliaan di sisi Allah. Dengan memahami cara pelaksanaan yang benar sesuai tuntunan, serta menghayati keutamaannya, ibadah malam ini akan terasa ringan dan dinanti-nantikan. Jangan pernah remehkan dua rakaat di sepertiga malam. Dari sanalah pintu-pintu langit terbuka, dan air mata penyesalan bercampur harap mengantarkan Anda pada ketenangan hakiki. Semoga Allah SWT memudahkan langkah kita untuk terus istiqomah dalam menghidupkan malam dengan tahajud.