Flu Singapura memang terdengar asing di telinga, tapi penyakit ini sangat akrab di lingkungan kita, terutama pada anak-anak. Nama medisnya adalah Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) atau Penyakit Kaki, Tangan, dan Mulut. Wabah ini kerap muncul dan membuat orang tua khawatir. Namun, dengan mengenali gejala flu singapore dengan baik, kita bisa mengambil tindakan yang cepat dan tepat.
Artikel ini akan memandu Anda memahami segala hal tentang penyakit ini, mulai dari tanda-tanda awal, cara penularan, hingga langkah perawatan yang efektif. Pengetahuan adalah senjata terbaik untuk melindungi buah hati Anda.
Apa Sebenarnya Flu Singapura Itu?
Pertama, mari kita luruskan namanya. Penyakit ini disebut flu singapore karena pernah menjadi wabah besar di Singapura. Namun, ini sama sekali bukan influenza. Flu singapore adalah infeksi virus yang sangat menular, paling sering menyerang anak balita di bawah usia 5 tahun. Virus penyebab utamanya adalah Coxsackievirus A16 dan Enterovirus 71. Meski namanya terdengar seram, sebagian besar kasusnya ringan dan bisa sembuh dengan perawatan di rumah. Kunci utamanya adalah deteksi dini dan mencegah komplikasi.
Bagaimana Cara Penularannya?
Virus ini menyebar dengan sangat mudah. Anda harus ekstra waspada karena penularannya bisa melalui:
- Kontak langsung: dengan cairan dari luka lepuh, air liur, atau ingus penderita.
- Kontak tidak langsung: menyentuh mainan, handuk, atau permukaan yang terkontaminasi virus.
- Tetesan pernapasan: menghirup percikan air liur saat penderita batuk atau bersin.
- Masa paling menular adalah pada minggu pertama sakit. Namun, virus bisa masih bertahan di tubuh dan menyebar selama beberapa minggu.
Gejala Flu Singapura yang Harus Diwaspadai
Mengenali gejala flu singapore sejak dini sangat penting. Gejalanya muncul secara bertahap, biasanya 3-7 hari setelah terpapar virus.
Gejala Awal (Fase Prodromal)
Pada 1-2 hari pertama, gejala yang muncul mirip dengan sakit flu biasa. Inilah yang sering membuat orang terkecoh:
- Demam ringan hingga tinggi (bisa mencapai 39°C).
- Sakit tenggorokan yang membuat anak rewel dan susah menelan.
- Badan lesu, lemas, dan tidak nafsu makan.
- Terkadang disertai nyeri perut.
- Pada fase ini, belum terlihat ruam atau luka khasnya. Banyak orang tua mengira anaknya hanya terkena flu atau radang tenggorokan biasa.
Gejala Khas dan Puncak Penyakit
Setelah 1-2 hari demam, barulah gejala flu singapore yang khas mulai muncul. Inilah tanda yang membedakannya dari penyakit lain:
- Sariawan dan Luka di Mulut
Ini sering menjadi gejala paling menyakitkan. Anda akan melihat bintik-bintik merah atau luka sariawan (ulkus) di dalam mulut. Lokasinya bisa di lidah, gusi, langit-langit mulut, dan pipi bagian dalam. Luka ini membuat anak sangat kesakitan saat menelan, sehingga mereka bisa menolak makan dan minum. Risiko dehidrasi adalah bahaya terbesar pada fase ini. - Ruam dan Lenting di Tangan & Kaki
- Ciri khas lainnya adalah ruam merah datar atau bintik-bintik merah yang bisa berubah menjadi lenting (blister) berisi cairan. Ruam ini TIDAK GATAL. Lokasinya spesifik:
- Telapak tangan dan telapak kaki.
- Sela-sela jari tangan dan kaki.
- Terkadang muncul di pantat, lutut, siku, atau area genital.
- Ruam inilah yang memberi nama “Hand, Foot, and Mouth Disease”. Lenting ini akan mengering dan menghitam dalam 7-10 hari.
Gejala yang Membutuhkan Perhatian Medis Segara
Meski kebanyakan kasus ringan, Anda harus segera membawa anak ke dokter atau IGD jika muncul gejala berikut:
- Dehidrasi parah: ditandai mulut kering, tidak ada air mata saat menangis, buang air kecil sangat sedikit (popok kering >6-8 jam), dan anak terlihat sangat lemas.
- Leher kaku, sakit kepala hebat, atau kejang.
- Sesak napas atau denyut jantung cepat.
- Demam sangat tinggi (>39°C) yang tidak turun dengan obat.
- Anak terlihat sangat mengantuk, lemas, atau rewel terus-menerus.
- Gejala-gejala ini bisa mengindikasikan komplikasi serius seperti meningitis atau ensefalitis, walau jarang terjadi.
Perawatan dan Pengobatan di Rumah
Tidak ada obat antivirus khusus untuk flu singapore. Pengobatan berfokus pada meredakan gejala dan membuat anak merasa nyaman.
- Meredakan Nyeri dan Demam
Berikan parasetamol atau ibuprofen sesuai dosis dan berat badan anak untuk menurunkan demam dan mengurangi nyeri sariawan.
Jangan berikan aspirin pada anak karena risiko sindrom Reye. - Menjaga Asupan Cairan dan Makanan
Ini adalah bagian tersulit namun paling penting. - Utamakan cairan: Berikan air putih, susu, atau oralit dalam jumlah kecil namun sering. Es batu atau es krim tanpa rasa asam juga bisa menyejukkan tenggorokan.
- Pilih makanan lunak dan dingin: Bubur, puding, yoghurt, atau mashed potato. Hindari makanan pedas, asam, asin, atau keras karena akan memperparah nyeri.
- Gunakan sedotan jika minum dari gelas terlalu sakit.
Perawatan Kulit dan Kebersihan
- Jaga kebersihan lenting di kulit. Mandikan anak seperti biasa dengan air dan sabun lembut.
- Keringkan kulit dengan ditepuk-tepak, jangan digosok.
- Pakaikan baju yang longgar dan nyaman dari bahan katun.
- Potong kuku anak pendek untuk mencegah garukan dan infeksi sekunder jika lenting pecah.
Mencegah Penularan Flu Singapura
Mengingat penularannya yang mudah, pencegahan adalah langkah terpenting, terutama jika ada anggota keluarga yang sakit atau saat terjadi wabah di sekolah.
Langkah Pencegahan di Rumah
- Isolasi ringan: Upayakan anak yang sakit tidak bermain dengan saudara kandungnya untuk sementara waktu.
- Kebersihan ekstra: Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara rutin, terutama setelah menyentuh anak sakit, mengganti popok, atau sebelum makan.
- Disinfeksi: Bersihkan mainan, gagang pintu, meja, dan permukaan yang sering disentuh dengan desinfektan.
- Pisahkan peralatan makan dan mandi: Gunakan peralatan terpisah untuk anak yang sakit dan cuci dengan air panas.
Protokol di Sekolah dan Tempat Umum
Anak sebaiknya tetap di rumah hingga demam hilang dan semua lenting mengering (biasanya minimal 7 hari).
Laporkan penyakit anak ke guru atau pengasuh agar mereka bisa meningkatkan kewaspadaan.
Ajari anak etika batuk dan bersin yang benar: menutup mulut dengan lengan atas, bukan telapak tangan.
Kapan Bisa Kembali Beraktivitas Normal?
Anak bisa kembali beraktivitas dan bersekolah setelah:
- Demam hilang tanpa bantuan obat penurun panas selama minimal 24 jam.
- Luka di mulut sudah membaik sehingga anak bisa makan-minum normal.
- Lenting di kulit sudah mengering.
Masa ini biasanya membutuhkan waktu sekitar satu minggu. Pastikan untuk selalu berkoordinasi dengan dokter anak Anda.
Kesimpulan
Mengenali gejala flu singapore dengan baik adalah langkah pertama untuk mengatasinya. Ingat, penyakit ini umumnya self-limiting disease atau sembuh dengan sendirinya. Peran Anda sebagai orang tua adalah menjadi perawat terbaik di rumah: memastikan anak cukup cairan, nyaman, dan terpantau.
Jangan tunda untuk berkonsultasi ke dokter jika Anda ragu atau jika muncul tanda-tanda bahaya. Dengan penanganan yang tepat, kesabaran, dan perawatan penuh kasih, buah hati Anda akan melewati fase ini dan kembali ceria seperti sedia kala. Tetaplah tenang, karena kepanikan Anda akan dirasakan oleh anak. Yang mereka butuhkan adalah ketenangan dan perhatian Anda.