Seorang dokter urologi di Brasil memperingatkan publik akan bahaya serius dari konsumsi minuman bersoda secara berlebihan. Peringatan ini muncul setelah ia berhasil mengeluarkan 35 batu dari kandung kemih seorang pasien pria yang setiap harinya mengonsumsi tiga liter minuman bersoda manis.
Dr. Thales Andrade, ahli urologi yang menangani kasus tersebut, mengungkapkan bahwa kebiasaan minum soda berlebihan dapat memicu pembentukan batu ginjal yang berpotensi membahayakan nyawa. Dalam unggahan video di akun Instagram miliknya, Dr. Andrade memperlihatkan puluhan batu kuning yang berhasil dikeluarkan dari tubuh sang pasien.
“Menjaga hidrasi yang cukup dan menghindari konsumsi soda berlebihan merupakan tindakan pencegahan yang penting. Kesehatan ginjal dimulai dengan pilihan minuman yang kita konsumsi setiap hari,” ujarnya.
Soda, Gula, dan Ancaman Batu Ginjal
Menurut Dr. Andrade, minuman bersoda yang mengandung kadar gula tinggi dapat meningkatkan jumlah kalsium dalam urine. Kelebihan kalsium ini kemudian mengendap dan membentuk batu ginjal. Selain itu, kandungan asam fosfat dalam minuman berkarbonasi memicu kondisi asam di ginjal, yang mempercepat proses pembentukan batu.
Batu ginjal sendiri merupakan kristal keras yang terbentuk dari limbah darah, biasanya kalsium dan oksalat, yang tidak terbuang secara sempurna. Ketika menumpuk di saluran kemih, batu ini bisa menimbulkan nyeri tajam, infeksi, dan komplikasi serius seperti gagal ginjal hingga sepsis — suatu kondisi medis darurat di mana tubuh menyerang jaringan dan organ sendiri.
Gejala dan Dampak Serius
Mengacu pada data dari National Kidney Foundation, berikut adalah gejala yang umum dialami penderita batu ginjal:
- Nyeri hebat di bagian bawah punggung
- Periode nyeri yang datang dan pergi
- Darah dalam urine
- Infeksi saluran kemih
- Rasa mual dan muntah
Kondisi ini paling sering dialami oleh individu berusia 30 hingga 60 tahun. Jika batu ginjal masih berukuran kecil, tubuh umumnya mampu mengeluarkannya melalui urine. Namun, dalam kasus yang ekstrem seperti yang ditangani Dr. Andrade, intervensi bedah menjadi satu-satunya solusi.
Imbauan untuk Gaya Hidup Sehat
Dr. Andrade menekankan pentingnya menjaga pola konsumsi cairan. Air putih, menurutnya, merupakan pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah pembentukan batu. Ia juga menganjurkan untuk menghindari minuman manis atau bersoda secara berlebihan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar setiap hari.
“Tubuh kita tidak dirancang untuk mengolah gula dan zat kimia dalam jumlah tinggi setiap hari. Kalau tidak hati-hati, akibatnya bisa fatal,” ujarnya.
Kisah ini menjadi pengingat keras bahwa kebiasaan kecil seperti memilih jenis minuman harian dapat berpengaruh besar terhadap kesehatan organ vital seperti ginjal. Dengan meningkatnya konsumsi minuman manis dan bersoda di berbagai belahan dunia, para ahli kesehatan mendorong kampanye yang lebih gencar untuk meningkatkan kesadaran masyarakat. (***)